猫背
背中が丸く前かがみになり、頭が前方に傾く不良姿勢です。主な原因は、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足による筋力低下などです。猫背は、身体のゆがみを引き起こし、肩こりや腰痛、頭痛の原因となります。
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